Træningsprogrammer

Træning er absolut nødvendigt for at kunne gennemføre et løb. Vi har lagt to begynderprogrammer op her, som gør dig i stand til at gennemføre 5 km eller 10 km. Der er ikke lagt vægt på tempoet, men kun på at kunne gennemføre løbet uden at gå eller holde pauser undervejs.

Skriv en ny kommentar: (Klik her)

123hjemmeside.dk
Tegn tilbage: 160
OK Sender...
Se alle kommentarer

| Svar

Nyeste kommentarer

03.06 | 11:25

Fotografen sidder lige nu og redigerer billederne.
Vi vil uploade ca. 250 billeder i dag.

...
03.06 | 08:18

Er billederne på trapperne fra løbet i går?

...
01.06 | 12:50

Hej Leif. Det kan du sagtens; bare kom en times tid før. Vi ses på lørdag.

...
01.06 | 12:27

Hej kan man til mælde sig om lørdagen på MTB 23 km om lørdagen den 2 juni

...
Du kan lide denne side